المجلة الطبية

فوائد المشي اللياقة والرفاهية
فوائد المشي
قد يكون الحفاظ على لياقتك أمرًا صعبًا ، لكن عليك أن تقلق قليلاً إذا كنت تريد البقاء بصحة جيدة ،...
المشي بعد الأكل هل هو صحي؟ صحة عامة
المشي بعد الأكل هل هو صحي؟
المشي نشاط يمكن دمجه بسهولة في الروتين اليومي. في بعض الأحيان نسير بعد وجبة. هل من الصحي أن...
هل يمكن أن يساعد المشي على إنقاص الوزن؟ اللياقة والرفاهية
هل يمكن أن يساعد المشي على إنقاص الوزن؟
يعتبر المشي من أهمّ وأسهل التمارين الرياضية التي ينصح بممارستها بغية الحفاظ على الرشاقة وإنقاص...
6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل الغذاء والصحة
6 أشياء تجنب فعلها بعد الأكل
يصاب العديد من الأشخاص حول العالم ومن مختلف الأعمار بمشاكل الجهاز الهضمي، والتي تتمثل في عسر الهضم،...
كيف نتخلص من تراكم الغازات في الأمعاء صحة عامة
كيف نتخلص من تراكم الغازات في الأمعاء
الغازات هي مجموعة من الهواء المتراكم في الأمعاء نتيجة عملية الهضم وعندما تتراكم كمية الهواء بكثرة...
العلاج الطبيعي بعد جراحة مفصل الركبة صحة عامة
العلاج الطبيعي بعد جراحة مفصل الركبة
تعتبر حصص العلاج الطبيعي جزء مهم من نجاح عملية استبدال مفصل الركبة حيث تعتبر 50 بالمائة من العلاج...
هل هناك علاقة بين التّغذية والألم ؟ الغذاء والصحة
هل هناك علاقة بين التّغذية والألم ؟
هناك أنواع من الأغذية تزيد من حدّة الألم مثل بعض الزّيوت النّباتيّة الّتي تحتوي على الأوميغا 6...
الأقدام المسطحة لدى الأطفال صحة الطفل
الأقدام المسطحة لدى الأطفال
الأقدام المسطحة هي الحالة التي ينعدم فيها التقوس وسط القدم ويمس كامل القدم الأرض عند المشي. ويولد...
آلام الركبة والاحتكاك: الأعراض والعلاج صحة القدم
آلام الركبة والاحتكاك: الأعراض والعلاج
آلام الركبة والاحتكاك: الأعراض والعلاج الركبة هي مفصل مهم جدا في جسم الإنسان فهو الذي يرفع الجسم...
مسمار القدم صحة القدم
مسمار القدم
يتمثل مسمار القدم في بروز عظم جديد على مستوى الكعب الخلفي في الساق. يتكون هذا العظم عند حدوث...
متى يبدأ الطفل بالمشي صحة الرضيع
متى يبدأ الطفل بالمشي
يكتسب الطفل في عامه الأول بشكلٍ تدريجي القوة العضلية والتوافق العضلي العصبي اللازمين لتعلم الجلوس...
فقر الدم وصيام شهر رمضان صحة عامة
فقر الدم وصيام شهر رمضان
فقر الدم هو حالة صحية نكتشفها من خلال بعض الأعراض كالدوخة والإرهاق المستمر وآلام الرأس ويتم التأكد...
سكري الحمل : أسبابه،علاجه وطرق الوقاية منه الحمل
سكري الحمل : أسبابه،علاجه وطرق الوقاية منه
ماهو سكري الحمل ؟ سكري الحمل هو مرض شائع بين النساء الحوامل اللواتي لم يعانين من السكري قبل الحمل،...
الناسور الشرجي: فهم هذا المرض المؤلم صحة عامة
الناسور الشرجي: فهم هذا المرض المؤلم
    الناسور الشرجي هو عبارة عن قناة غير طبيعية تتكون بين فتحة الشرج والجلد المحيط بها....
الناسور العصعصي: فهم هذا المرض المزعج صحة عامة
الناسور العصعصي: فهم هذا المرض المزعج
    الناسور العصعصي هو عبارة عن قناة غير طبيعية تتكون بين عظم العصعص والجلد المحيط به....
العلاج المناسب لحالات  le covid long صحة عامة
العلاج المناسب لحالات le covid long
حسب ما أثبتته الدّراسات فإنّه في أغلب الحالات تتقلّص الآلام بصفة تدريجيّة وتتحسّن الحالة مع...
6 نصائح  للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم الغذاء والصحة
6 نصائح للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم
هل تنتظمين في حميتك الغذائية طوال النهار إلا أنك تفقدين سيطرتك على شهيتك ليلًا قبل...
5 مشاكل عظام شائعة عند الرضع والأطفال صحة الطفل
5 مشاكل عظام شائعة عند الرضع والأطفال
ترتبط مشاكل العظام الشائعة عند الرضع والأطفال دائمًا ببعض الصعوبة في المشي أو بعض التشوهات في...